补气补血养生茶 简单又有效!     DATE: 2024-06-22 20:15:36

气血不足和血亏对女性的补气补血健康影响非常的大,长期下去整个人的养生有效气色会变差,皮肤也会受到影响。茶简最所以会气血不足这和个人的单又饮食作息有很大的关系,生活中很多花茶能够有效的补气补血补充气血,给大家推荐几款补血养血的养生有效花茶。

补气补血养生茶 简单又有效!

一、茶简养颜补气润肌:红枣酒酿茶

材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。单又

制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,补气补血小火煮5分钟,养生有效再根据自己口味加入适量红糖。茶简办公室制作秘籍:将所有的单又材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。补气补血

功效:用红枣和甘草,养生有效小麦同用〈甘麦大枣汤〉,茶简可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

二、补气体神:参枣茶

材料:红枣5颗;西洋参1钱。

制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。

三、养脾补胃:生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。

制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

四、改善痛经不适:益母草红糖茶。材料:益母草1钱;香附子1钱;红糖适量。

制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。